最近、発熱や体調不良のためのお休みの連絡がよくあります(>_<)
インフルエンザのお休みも聞かれるようになりました。。。
体調管理は大事です！！
楽しいことも元気がないと楽しめないですよね
適度な運動に
しっかりした栄養補給
たっぷり睡眠を取って
規則正しい生活リズムで過ごす?
インフルエンザの予防には
水分をたっぷり取ることが効果的だそうです！！
インフルエンザ菌は、胃に入ると生きていけないそうです!!
のどあたりで繁殖するのが危険なんだとか！？
積極的に水分補給をしていきましょう( ｀ー´)ノ
