Ｕプロセッションの活動では
定期的に屋外に出てのウォーキングやランニング
に出かけています！！
公園に行っての屋外遊びにも行きます!!
屋外で体を動かすと
自然の地形をたくさん歩いたり走る中で
足首の可動域が広がったり
バランスを取る能力が向上することが期待できます♬
公園の遊具を使った遊びは
自然と楽しみながら、いろいろな体の動かし方を経験できます?
基礎体力を高めることは
運動を上達するのに大切なことです(#^^#)
15日（土）も、野市動物公園へ行き
動物を見ながらのウォーキングをした後
公園で思い切り体を動かして楽しみました！！
まずは楽しく体を動かして
体を動かすことを好きになることから♪
運動大好き大作戦！頑張りましょう( ｀ー´)ノ
