11月も折り返しました！！
気温が下がる日も出てきて
お鍋がよりおいしく感じられるようになってきました(*^▽^*)
最近の夜ご飯は、お鍋が増えています!!
キムチ鍋
豆乳鍋
水炊き
カレー鍋
すき焼き
などなど、いろんな味を楽しんでいます♪
お鍋のいいところは、野菜がいっぱい取れるところ！！
お鍋が食卓に頻繁に出る季節は
栄養バランスが充実していると体で実感できます(#^^#)
これから、インフルエンザが流行る時期もやってきます。。。
しっかり栄養を取って
適度な運動をして
たっぷり睡眠を取って
強い体を作っていきましょう( ｀ー´)ノ
