5月17日（木）
今日のUプロセッションⅡ水泳教室は
プールがお借りできないということで
いつもとは違って、陸上での運動に取り組みました♪
体育館での活動！！
今日は湿度も高めで、みんな汗だく(;^_^A
汗をいっぱいかきながらも
一生懸命体を動かして練習に取り組んでくれました!!
今日のテーマは【体全身を使って動くこと】
走るにしても
ジャンプするにしても
ボールを投げるにしても
体全身を使って動くことが大切！！
そして、動きの連動は水泳にも通じてくるものです♬
ポイントを意識して練習する様子が見られ
動きが大きくなっていました(#^^#)
水中に入ってしまうと自分の体を感じにくかったり
どう動いているか分かりにくかったりしますが
陸上で慣れた体勢での動きの中で、意識をしやすかったりもしますね！
プールが使えない今月は、来週も陸上でのトレーニングをします!!
体全身を使って、連動した動きができるように
一緒に練習頑張っていきましょう( ｀ー´)ノ
