10月5日（木）
今日はUプロセッション・ミッション・セッションⅡの活動日!!
UプロセッションⅡは、水泳に特化したプログラムを提供する放課後デイ♪
つい最近まで、プールに入るのが気持ちいい天気でしたが
今日は、プールに入ると寒っ！と感じました(^^;
最近、朝晩の冷え込みが強くなってきましたね!!
1日の気温の変化も大きいですが
1週間での日ごとの気温の変化も大きいですね(>_<)
前日と比べて5℃ほど気温が変化することもあります･･･
それもあってか、体調を崩してお休みしますの連絡を受けることが最近多いです(;・∀・)
運動会の練習があったり、運動会が終わったばかりという時期も相まって
体調を崩しやすくなっているかもしれませんね･･･
夜、寝る時は暑いからと布団を蹴ったまま寝ていませんか？？
寝る瞬間は暑くても、夜中から明け方にかけて、ぐっと冷え込みます！
布団をかぶって暖かくして寝ましょう！！
そして、元気にUプロジェクトへお越しください(#^^#)
元気な体が運動を上達する・楽しむには１番大切になります♫
