5月8日（月）
昨日でゴールデンウィークのお休みも終わり
今日から日常生活に戻りましたね(>_<)
休みボケになっていませんか？？
大型連休明けは、どうしてもエンジンがかからなかったり
リズムが崩れたりするものです･･･
そんな不調和音は、体調不良を招いたりもします(/ω＼)
リズムを整えるのは、規則正しい生活！！
そして、運動は規則正しい生活のリズムを作ることに繋がります!!
運動によって、お腹が減る・眠気が訪れる♪
リズムのいい生活を送って、心も体も元気に過ごしましょう(*^▽^*)
5月のUプロセッションのプログラムはこちらです！
