1月も残すはあと1日！
今年も時間が過ぎるのは早そうです(;^ω^)
現代社会は、子どもも大人も忙しいと言われます･･･
忙しいということは、充実しているといえるかもしれません！
でも、充実感の中にも安らぎの時間は必要ですよね(#^^#)
その時間の作り方は、人それぞれです!!
ウォーキングやジョギングをする人
お酒を飲みに行ったり、おいしいご飯を食べに行く人
カラオケに行ってテンションを上げる人
山や滝を見に行く人
その人にあった安らぎ方を見つけることは
頑張ることに大切な要素となると思います(*^▽^*)
余談ですが、Uプロ河合の最近の安らぎは
お香を焚きながら、急須で入れた緑茶を飲むこと♫
お香と緑茶の香が邪魔し合うやん！と言われたりもしますが
二つの大好きな香りに包まれて
心がすごく落ち着きます(*´ω｀*)
お気に入りのお茶は、静岡県の牧の原で摂れた「深むし茶」という緑茶♪
静岡へ遊びに行った時に出会って惚れ込んだお茶です!!
もちろん好みはいろいろですが、ぜひ飲んでいただきたいな～と思います(￣▽￣)
忙しさの中にも、心安らぐ余裕を持てる方法を持っておくことはとても大切！！
自分に合った安らぎタイムの作り方を探してみましょう(≧▽≦)
