３月５日（土）のデイは、高知と南国の合同デイ！！
月に１回のペースで合同で交流しながらの運動をしています♪
この日の内容は【 春の体力測定大会 】
今の土曜日デイメンバーの体力がどんなものなのかを測定しました!!
体力には、いろんな要素がありますが、
この日は【走る】という運動を条件を変えることで、
体力の状態がどんな感じなのかを検証しました(*^▽^*)
まっすぐ走るのは早いけど、ジグザグに走るのは苦手・・・
逆にジグザグに走るのは得意！！
というように、いろんな姿が見られて楽しかったです^ ^
これから、定期的に体力測定もしながら
Uプロでの活動を通して体力がどう変化しているのかを
見ていきたいと思います(≧▽≦)
でも、体力をつけよう！と厳しい苦しいことばかりするのでなく、
楽しく体を思い切り動かしていくなかで
体力も一緒に向上していくということを目指したいです♫
運動は、まず楽しむことが大切です！！！！
